SUS GW Amecke 1922 e.V. http://susgwamecke.bergschaf.net Internetseite von SUS GW Amecke 1922 e.V. http://susgwamecke.bergschaf.net/images/rss/logo.png SUS GW Amecke 1922 e.V. Logo http://susgwamecke.bergschaf.net 100 116 Wed, 25 Jan 2023 06:39:55 +0100 de Schunkelndes Vorbecken 2023 http://susgwamecke.bergschaf.net/neuigkeiten.html?show=258 Wed, 25 Jan 2023 06:39:55 +0100 SUS GW Amecke ]]> http://susgwamecke.bergschaf.net/neuigkeiten.html?show=258 Schunkelndes Vorbecken 2023

 

]]>
Tough Amecke am 17.09.2022 http://susgwamecke.bergschaf.net/neuigkeiten.html?show=257 Tue, 16 Aug 2022 19:26:28 +0200 SUS GW Amecke ]]> http://susgwamecke.bergschaf.net/neuigkeiten.html?show=257 Anlässlich des 100 jährigen Jubiläums unseres Sportvereins SUS GW Amecke 1922 e.V. haben wir ein ganz besonderes sportliches Event für Euch vorbereitet. Jedermensch kann hier seinen inneren Schweinehund überwinden und auf 5,1 km 14 Hindernisse bewältigen. Alle Stationen sind so konzipiert, dass sie mit normaler Kondition und Konstitution bewältigt werden können. Die Strecke kann gegangen, gerannt oder gejoggt werden.

 

Für Kinder von 6-10 Jahren haben wir eine 2,1 km lange Strecke mit acht kindgerechten Stationen vorbereitet.

 

ACHTUNG: Natürlich wird es auch nass und schmutzig, also lasst die neuen Designersachen im Schrank!

 

Und im Vordergrund steht: Spaß! Es gibt keine Medaillen für Zeit oder Geschick. Es geht einzig darum einen Tag sportlich-spaßig zu gestalten. Also packt eure Mutter, euren Kumpel, die Cousine und den Sportmuffel ein. Heute bieten wir Luft und Laune für Alle!

 

Weitere Infos und Anmeldung unter: https://app.guestoo.de/public/event/db193212-0380-4004-9141-ec47dc0066b8

]]>
13. Sommerabendlauf "Rund um den Sorpesee" 24.06.2022 http://susgwamecke.bergschaf.net/neuigkeiten.html?show=253 Sat, 15 Jan 2022 21:59:33 +0100 SUS GW Amecke ]]> http://susgwamecke.bergschaf.net/neuigkeiten.html?show=253 Liebe Läuferinnen und Läufer!


In den Jahren 2020 und 2021 musste unser sehr beliebte Sommerabendlauf "Rund um den Sorpesee" aufgrund der CORONA Pandemie leider ausfallen.


Nun soll in diesem Jahr endlich wieder gestartet werden.


Am Freitag, den 24.06.2022 nehmen die Läuferinnen und Läufer wieder unsere tolle Laufstrecke unter ihre Laufschuhe und der SuS GW Amecke wird an Ort und Stelle in gewohnter Art und Weise für das ganze Drumherum sorgen.


Es haben sich gegenüber den vergangenen Jahren aber VERÄNDERUNGEN ergeben. Der Amecker Sportverein hat sich entschlossen die gesamte Vororganisation in professionelle Hände zu geben.


Nach einigen Verhandlungen, mit diversen Zeitnehmern, hat man sich letztendlich für die Fa. TAF-Timing aus Hamminkeln entschieden. Schaut doch einfach mal auf die Homepage 


                                                          www.taf-timing.de

 

und erkundigt Euch über die Qualitäten unseres neuen Zeitnehmers.

 

Voranmeldung, Ergebnislisten, Urkundendruck liegt nun in den Händen von TAF-Timing.


Klickt bitte in der obigen Leiste auf "Sommerabendlauf" und alle Informationen zu unserem Lauf findet Ihr in der neuen Ausschreibung für den Sommerabendlauf 2022.

 

Unser ganzes Vertrauen liegt in den Händen der Fa. TAF-Timing und wir vom SuS GW Amecke 1922 e.V. versprechen

 

                                   "ES WIRD EUCH AN NICHTS FEHLEN"

 

Sollten noch Fragen auftauchen stehe ich - Egbert Berghoff -  Euch unter 0173/7376878 SEHR gern zur Verfügung.

 

An dieser Stelle möchte ich es auf KEINEM FALL versäumen meinem Bruder Heiner für seine TOLLE Unterstützung DANKE zu sagen. Zeitnahme und alles andere was mit dem Sommerabendlauf in Verbindung gebracht wurde hat er in vorbildlicher Art gemeistert. Er war es der unseren Sportverein dazu ermunterte einen Lauf um den Sorpesee anzubieten und wird auch weiterhin mit Rat und Tat zur Seite stehen. 

 

Liebe Läuferinnen und Läufer  -     " BLEIBT UNSEREM LAUF TREU"

 

Egbert Berghoff

SuS GW Amecke 1922 e.V.

 


]]>
Nach den Ferien geht es wieder los http://susgwamecke.bergschaf.net/neuigkeiten.html?show=250 Wed, 04 Aug 2021 11:42:43 +0200 SUS GW Amecke ]]> http://susgwamecke.bergschaf.net/neuigkeiten.html?show=250 #trotzdemSPORT Challenge erfolgreich beendet http://susgwamecke.bergschaf.net/neuigkeiten.html?show=247 Sun, 07 Mar 2021 10:05:03 +0100 SUS GW Amecke ]]> http://susgwamecke.bergschaf.net/neuigkeiten.html?show=247  

Wir möchten uns bei den über 60 Teilnehmern unserer 

Challenge herzlich bedanken.

 

Wir haben nun alle Fotos und Videos begutachtet und sind zu dem Ergebnis gekommen:

Ihr wart alle super – egal ob sportlich topfit oder auch lustig-kreativ. Daher haben wir uns entschieden, dass es keine Tagessieger geben wird. Stattdessen bekommt jeder Teilnehmer neben einer Urkunde auch einen Gewinn.

 

Unter den 10 Teilnehmern, die an allen Tagen teilgenommen haben, haben wir die beiden Sonderpreise verlost. Die glücklichen Gewinner lauten:

 

Dani Kärgel und Jonas WalterHerzlichen Glückwunsch!!!

 

Die Urkunden werden Euch per Email/Whatsapp zugesendet, die Preise werden wir Euch persönlich und natürlich Corona-konform übergeben.

 

Nochmals vielen Dank an alle Teilnehmer. Es war hoffentlich ein Spaß für alle.

 

Sportliche Grüße,

Euer Sportverein

]]>
#trotzdemSPORT http://susgwamecke.bergschaf.net/neuigkeiten.html?show=246 Tue, 16 Feb 2021 09:18:29 +0100 SUS GW Amecke ]]> http://susgwamecke.bergschaf.net/neuigkeiten.html?show=246  

#trotzdemSPORT!

Warum du unbedingt mitmachen solltest!

 

Das regelmäßiger Sport für uns wichtig ist, ist schon lange kein Geheimnis mehr. Aber durch die jetzige Situation wird es uns nicht gerade leicht gemacht, uns fit zu halten.

Kein Fußball, kein Tennis, kein Fitnessstudio,...

Viele von uns versuchen sich mit Workouts im eigenen Wohnzimmer fit zu halten. Dieses möchten wir vom Sportverein Amecke / GWA unterstützen.

Der Landessportbund stellt uns für unsere Sport Challenge Preise zur Verfügung mit dem Slogan...

 

 

 

Vielen lieben Dank erst mal dafür!

 

Ein Dankeschön geht auch an Berthold Wiesner für seine Unterstützung!

 

Die Challenge sieht folgendermaßen aus:


Hier der Link zu unserem Videohttps://youtu.be/6S3VffJ4aOY

  1. Beginn 22. Februar bis 28. Februar 2021.
  2. Täglich gibt es eine sportliche Aufgabe.
  3. Jeder kann mitmachen.
  4. Fotos/Videos von den verschiedenen Sportübungen werden an die angegebene Handynummer mit Namen versehen verschickt.
  5. Abgabetermin der Fotos/ Videos ist der jeweilige Tag bis abends um 21:00 Uhr
  6. Jeden Tag gibt es einen Gewinner. (Dieser wird durch unsere Jury ermittelt.)
  7. Unter den Sportlern, die täglich mitmachen, verlosen wir einen extra Sonderpreis.
  8. Die Gewinner werden eine Woche später auf unserer Homepage bekannt gegeben.
  9. Es gibt tolle Preise!

 

Wir hoffen auf eine rege Beteiligung und wünschen allen Sportlern
nun viel Spaß bei der Challenge.                          

 

Euer Sportverein Amecke

 


Hinweise zur Abgabe und den Übungen


Fotos und Videos schickt ihr bitte an folgende Nummer:

Anika Willecke 0177/2700029 über WhatsApp oder Signal

Bitte denkt daran euren Namen unter die Fotos/ Videos zu setzen!

Teilnehmer die nicht möchten, dass Fotos oder Videos auf die GWA Homepage gestellt werden, teilen es mit dem Verschicken der Fotos/Videos bitte mit. Dies hat natürlich keine Auswirkung auf eure Platzierung.

 

]]>
Karneval 2021 - Alles anders... http://susgwamecke.bergschaf.net/neuigkeiten.html?show=245 Fri, 05 Feb 2021 15:37:09 +0100 SUS GW Amecke ]]> http://susgwamecke.bergschaf.net/neuigkeiten.html?show=245 Liebe Freunde des Amecker Karnevals!

 

Ohne Corona hätte dieses Wochenende wieder das Vorbecken geschunkelt. Da wir dieses Jahr leider nicht in der Schützenhalle mit Euch feiern können, schicken wir diese kleine Videobotschaft.

 

https://youtu.be/4r31FeMm8C8

 

Wir freuen uns schon darauf, in 2022 wieder gemeinsam mit Euch zu schunkeln.

 

Bleibt Gesund,

Euer GWA

]]>
Weihnachtsgrüße der S-Quings http://susgwamecke.bergschaf.net/neuigkeiten.html?show=244 Sun, 20 Dec 2020 19:42:00 +0100 SUS GW Amecke ]]> http://susgwamecke.bergschaf.net/neuigkeiten.html?show=244 Sehr Euch hier Weihnachtsgrüße der S-Quings an:

https://youtu.be/eeZPZ11gFsc

]]>
Fit im Wohnzimmer http://susgwamecke.bergschaf.net/neuigkeiten.html?show=243 Thu, 10 Dec 2020 17:14:42 +0100 SUS GW Amecke ]]> http://susgwamecke.bergschaf.net/neuigkeiten.html?show=243 Die "Fit durch das Jahr"-Gruppe könnte sich jetzt umbenennen in "Fit im Wohnzimmer"

 

Bedingt durch die neuen Corona-Auflagen konnte die Fitness-Gruppe ihr normales Training nicht mehr durchführen. Doch der Sportverein und besonders unsere Trainerin Anika Willecke waren kreativ und verlagerten das Training einfach ins Wohnzimmer.

 

So findet jetzt jeden Donenrstag von 18:30 - 19:30 eine digitale Live-Fitnesstunde statt.

Anika gibt dabei über Zoom aus Ihrem Wohnzimmer heraus die Anweisungen an die Sportler und sorgt dafür, dass alle das letzte aus sich in ihren Wohnzimmern herausholen.

 

Die ersten Probeläufe haben gut geklappt und es hat allen Beteiligten viel Spaß gemacht. Wir hoffen natürlich, bald wieder alle live und zusammen trainieren zu können. Bis dahin schwitzen wir weiter in unseren Wohnzimmern!

 

Bleibt Gesund!

]]>
Fit durch den ... - Workouts http://susgwamecke.bergschaf.net/neuigkeiten.html?show=240 Sat, 23 May 2020 19:52:26 +0200 SUS GW Amecke ]]> http://susgwamecke.bergschaf.net/neuigkeiten.html?show=240 Hallo liebe Teilnehmer
von "Fit ducrch den Winter" bzw. "Fit durch den ..."


Ich melde mich gesund und munter zurück und hoffe, dass auch Ihr alle gesund seid. Da es immernoch nicht ganz sicher ist, wann und wie wir wieder zusammen schwitzen dürfen, möchte ich Euch mit kleinen Workouts von mir bei Laune und auch fit halten.

Die Videos dauern zwischen 10 und 15 Minuten. DIe links zu den Videos bei Youtube findet Ihr immer hier auf der Seite vom Sportverein Amecke.

Wichtig:

  • voher viel Wasser trinken
  • macht Euch vorher immer etwas warm
  • dehnt die Muskelpartien, die Ihr beansprucht habt nach en Workouts
  • Ihr braucht eine Matte oder ein Handtuch
  • Achtet in den Workouts auf Euren Körper. Es darf mal mal ziehen und es sollte anstrengend sein, aber Ihr solltet keine Schmerzen haben.
  • Manchmal werdet Ihr gewichte brauchen (2 kleine Flaschen tun es auch)

 

Aufgeben ist keine Option!
Denkt daran, es sind nur 10 Minuten - Viel Spaß dabei!

Eure Anika


Und hier nun die Videos:

]]>