
Die Gymnastikgruppe 1: bietet für 50 - 70 jährige ein ansprechendes, auf Senioren ausgerichtetes Programm.
Neben Koordinationsübungen wird seniorengerechtes Konditions- sowie Muskelaufbautraining (Rückengymnastik) trainiert.
Die Gymnastikgruppe 2: bietet sportbegeisterten Frauen jeden Alters abwechslungsreiche Übungsabende.
Mit Fitness-, Bewegungs- und Konditionsgymnastik deckt das angebotene Programm eine Vielzahl der sportlichen Bereiche ab.
Bei guter Wetterlage können die Stunden zum gemeinsamen Walking oder auch Nordic-Walking verbracht werden.





