Die Gymnastikgruppe 2: bietet für 50 - 70 jährige ein ansprechendes, auf Senioren ausgerichtetes Programm.

Neben Koordinationsübungen wird seniorengerechtes Konditions- sowie Muskelaufbautraining (Rückengymnastik) trainiert.

Die Gymnastikgruppe 1: bietet sportbegeisterten Frauen jeden Alters abwechslungsreiche Übungsabende.

Mit Fitness-, Bewegungs- und Konditionsgymnastik deckt das angebotene Programm eine Vielzahl der sportlichen Bereiche ab.

Bei guter Wetterlage können die Stunden zum gemeinsamen Walking oder auch Nordic-Walking verbracht werden.

 

Wann:	Dienstags 1. Gruppe von 19 - 20 Uhr 2. Gruppe von 20 - 21 Uhr
Wo:	Speisesaal der Amecker Schützenhalle
Ansprechpartnerin (Gruppe 1):	momentan OHNE Übungsleiter
Ansprechpartnerin (Gruppe 2):	Gaby Vogt Stühlhahnsweg 29 59846 Sundern - Hagen Tel.: 02393 / 1078